頭痛 | 整体院JIN

頭痛に悩むあなたのつらいお体、薬でごまかして諦めていませんか？

・緊張型頭痛
・片頭痛
・群発頭痛

日常で起こる頭痛には大きく分類すると3通りございます。

3通りの頭痛の中で最も多いとされるのが、この緊張型頭痛。当院に来院なさる方で一番多いのも、この頭痛です。特徴は、締め付けられる様な頭痛・頭が重い、など。

運動をしたりお風呂で温まったりすると、その時は楽になります。大きな原因は、肩や首のこりです。特に最近多い原因は「スマホ首」「ストレートネック」。

スマホ、デスクワーク、猫背、授乳、抱っこ、で思い当たる方は要注意です。スマホを見る時の姿勢で、首を前に倒し下を向いてしまっている方が殆どだと思います。デスクワークや猫背等も、同じ様に首が前に傾いた状態で長い時間固まってしまいますね。これにより肩や首がこり、緊張性頭痛に繋がります。

肩や首のこりによる頭痛ですので、薬を飲んでも解決にはなりません。

中学生や高校生でスマホやゲームを長時間している方は、肩・首こりや頭痛になる可能性が高いでしょう。「スマホ首」「ストレートネック」の改善は早いに越した事はありません。

緊張型頭痛に次いで多いのが、この偏頭痛です。脈を打つようなズキンズキンとした痛みが強く出ます。頭の片側に起こる事が多いです。偏頭痛が起こる前兆の一つに、目の前がチカチカと光が見えるといった事が起こります。

偏頭痛は月に数回という方が多いですが、最近では毎日起こるという方も増えて来ています。吐き気が伴ったり日常生活に支障が出る程の痛みが出たりと、本当につらい症状です。

頭の中の血管が拡がる事で起こると言われていますが、はっきりとした原因は特定されていません。

3通りの頭痛の中では一番少ないですが、最も重いのがこの群発頭痛です。眼の奥やこめかみが強烈に痛みます。えぐられる・突き刺す、と表現される位の痛みです。頭痛の出る頻度は年に1回・数ヶ月に1回など、人によって様々です。

「セロトニン」という脳内物質が関わっているとされていますが、これも原因ははっきりと解明されていません。

脳出血・脳梗塞・脳腫瘍など、脳に原因の有る二次性の頭痛です。

麻痺や今までに感じた事のない激しい痛みを伴ったりなど、いつもと違う不安を感じた時はすぐに病院を受診しましょう。

共通して言えるのは、首（頚椎）と骨盤の歪みです。頭の土台・体の土台を整える事はとても重要です。土台が崩れる事で循環が悪くなり、頭痛や体の不調に繋がります。特に頭痛の場合は、頭の土台である首（頚椎）の歪みが大きな影響を及ぼします。

首こりがつらいからといって首を回したり骨を鳴らす事は、骨をずらし歪ませるだけで、大変危険です。自ら頭痛の原因を作っています。

その時だけ気持ちが良い感じがするだけです。癖になっている方は、絶対に止めた方が良いです。

頭痛の原因にアプローチし、つらい頭痛を根本から解消する事を目指します。

まずは骨盤から背骨（脊柱）、首（頸椎）をミリ単位で調整し、しっかりと流れを整えます。

他にはお体の状態を診て、内臓（肝臓・腎臓・心臓）や血圧の調整で循環を良くする、肩・首のこりを和らげ血流を良くする、頭蓋骨の矯正、足首やふくらはぎまで整える場合もございます。

特に頭の土台になる首（頚椎）の調整は重要で、当院の1ミリ以下になる事もある頚椎調整は、頭痛に悩む方には必須です。

体を整える事で頭痛を根本から解消し、不安やストレスの無い生活を目指しましょう！！